Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία: «Ένα στόμα – μια φωνή! Όλοι μαζί για τη Στοματική Υγεία!»

medlabnews.gr iatrikanea

Συνέντευξη Τύπου παρέθεσε η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (Ε.Ο.Ο.), την Πέμπτη 28 Μαρτίου, στα γραφεία του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας, αλλά και της κήρυξης του 2024 ως ΕΤΟΥΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ.

Στη συνέντευξη Τύπου παρουσιάστηκαν τα νεότερα στοιχεία που αποδεικνύουν την περαιτέρω υποβάθμιση της οδοντιατρικής περίθαλψης του πληθυσμού, την έλλειψη οδοντιατρικού δυναμικού στις δημόσιες δομές Π.Φ.Υ. και την προσπάθεια της Ε.Ο.Ο. να προάγει την αξία της στοματικής υγείας.

Ο Πρόεδρος της Ε.Ο.Ο. Αθανάσιος Δεβλιώτης δήλωσε τα εξής:

«Η στοματική υγεία είναι κοινωνικό αγαθό και δικαίωμα για όλους. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η συμβολή της στοματικής υγείας στη συνολική υγεία, την ποιότητα ζωής και την κοινωνική ευημερία είναι πολυδιάστατη. Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, οι νόσοι του στόματος είναι οι πιο συχνές μη μεταδοτικές νόσοι και επηρεάζουν τους ανθρώπους καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Η κακή στοματική υγεία και η έλλειψη της κατάλληλης οδοντιατρικής φροντίδας συνεπάγεται σωματικά συμπτώματα, λειτουργικούς περιορισμούς, ψυχικές και κοινωνικές επιπτώσεις, στιγματισμό, χαμηλή παραγωγικότητα στην εργασία, μειωμένη επίδοση των παιδιών στο σχολείο, αλλά και επιπλοκές στη γενική υγεία, δεδομένου του γεγονότος ότι οι νόσοι του στόματος έχουν συχνά συννοσηρότητα με άλλα Μη Μεταδιδόμενα Νοσήματα (π.χ. συσχέτιση της περιοδοντικής νόσου με τον διαβήτη και την καρδιαγγειακή νόσο).

Οι συνέπειες των νόσων του στόματος είναι σοβαρές και επηρεάζουν τα άτομα και τις οικογένειες, τις κοινότητες, το Σύστημα Υγείας και το Σύστημα Κοινωνικής Ασφάλισης, ενώ έχουν επιπτώσεις και στην ευρύτερη κοινωνική λειτουργία. Για όσους λαμβάνουν θεραπεία για νόσους και παθήσεις του στόματος, το κόστος μπορεί να είναι υψηλό και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική οικονομική επιβάρυνση των νοικοκυριών.

Σε ό,τι αφορά στη χώρα μας, η οδοντιατρική περίθαλψη ήταν το κύριο θύμα της οικονομικής κρίσης και της πανδημίας, καθώς την τελευταία δεκαπενταετία εξανεμίστηκε η ισχνή -ούτως ή άλλως- δημόσια χρηματοδότηση της οδοντιατρικής φροντίδας.

Σήμερα, λοιπόν, η δημόσια οδοντιατρική δαπάνη ως ποσοστό της συνολικής οδοντιατρικής δαπάνης, στην Ελλάδα, αγγίζει το 0% ενώ ο μ.ο. της Ε.Ε. είναι 31% (OECD 2021). Επιπλέον, μειώθηκαν, σχεδόν, κατά 72% οι ιδιωτικές δαπάνες υγείας (ΕΛΣΤΑΤ 2022). Ως αποτέλεσμα των παραπάνω οι πολίτες δεν διαθέτουν την οικονομική δυνατότητα προσφυγής στον ιδιωτικό τομέα ενώ, παράλληλα, ο δημόσιος οδοντιατρικός τομέας είναι υποστελεχωμένος και με σοβαρά ελλείμματα σε υποδομές και οργάνωση. Τα παραπάνω συντέλεσαν στην όξυνση των ανισοτήτων και τη συνολική υποβάθμιση του επιπέδου στοματικής υγείας του πληθυσμού.

Η διαχρονική εγκατάλειψη της Στοματικής Υγείας από την Πολιτεία είναι πολιτικά ανεπίτρεπτη, κοινωνικά άδικη, επικίνδυνη για τη Δημόσια Υγεία και πρέπει να λάβει τέλος. Στο πλαίσιο αυτό, παρεμβάσεις όπως το καθολικό προληπτικό πρόγραμμα για παιδιά 6-12 ετών Dentist Pass, η επανασύσταση της Εθνικής Επιτροπής Στοματικής Υγείας, η συμπερίληψη οδοντιάτρου στο νέο θεσμό των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) είναι αναμφισβήτητα θετικές, αλλά δεν αρκούν.

Απαιτούνται τα εξής για τα οποία επιζητούμε τη αρωγή της Πολιτείας:

1.Επαρκής και σταθερή χρηματοδότηση της Στοματικής Υγείας και Οδοντιατρικής Φροντίδας. Προτείνουμε το 5% των δημόσιων δαπανών για την υγεία να κατευθύνονται στη Στοματική Υγεία και την Οδοντιατρική Φροντίδα (Ρήτρα Στοματικής Υγείας).

Σημειώνουμε ότι η πρόταση αυτή (χωρίς τον ακριβή προσδιορισμό του ποσοστού) έχει υιοθετηθεί από τον Π.Ο.Υ. (Κείμενο Παγκόσμιας Στρατηγικής για τη Στοματική Υγεία, Μάιος 2022). Επίσης σημειώνουμε ότι οι δαπάνες του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. για την Οδοντιατρική Φροντίδα είναι μηδενικές, γεγονός ανεπίτρεπτο με βάση τα επιστημονικά δεδομένα, που πλήττει τη στοματική και συνολική υγεία των πολιτών αλλά και τα οικονομικά του Συστήματος Υγείας και Κοινωνικής Ασφάλισης.

2.Ασφαλιστική κάλυψη της οδοντιατρικής περίθαλψης όλων των Ελλήνων πολιτών με όρους αξιοπρέπειας και ελεύθερης επιλογής. Να ληφθεί ιδιαίτερη πρόνοια για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού (π.χ. Ρομά, άτομα με αναπηρία, πρόσφυγες, άτομα με αποδεδειγμένη οικονομική αδυναμία, κ.α.).

3.Χάραξη και υλοποίηση Εθνικής Στρατηγικής Στοματικής Υγείας με έμφαση στην πρόληψη και την προαγωγή της υγείας για όλο τον πληθυσμό.

4.Κάλυψη των κενών του ΕΣΥ με την πρόσληψη οδοντιάτρων – μόνιμου προσωπικού. Πρόκειται για κίνηση επιτακτικής σημασίας λόγω της δραματικής υποστελέχωσης του Εθνικού Συστήματος Υγείας και των υψηλών ακάλυπτων αναγκών οδοντιατρικής περίθαλψης του πληθυσμού. Με  τα πιο πρόσφατα στοιχεία που συγκέντρωσε η Εθνική Επιτροπή Στοματικής Υγείας, σε σύνολο 649 οργανικών θέσεων οδοντιάτρων του Ε.Σ.Υ., καλύπτονται μόλις 380 θέσεις! Πάνω από 200 κενές οργανικές θέσεις «αναζητούν» οδοντίατρο για να καλυφθούν πάγιες ανάγκες, προσφέροντας δωρεάν περίθαλψη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες του πληθυσμού. Μέχρι στιγμής, το κενό αναπληρώνεται με 64 επικουρικούς οδοντιάτρους, η πλειονότητα των οποίων απασχολείται στην 1η Υ.ΠΕ. (Αττική).

5.Οι ελλείψεις προσωπικού είναι πασιφανείς και τα κενά που δημιουργούνται στη λειτουργία της δημόσιας Πρωτοβάθμιας Οδοντιατρικής Φροντίδας καθιστούν αναγκαία την άμεση προκήρυξη νέων θέσεων οδοντιάτρων.  Με έκπληξη, όμως, διαπιστώσαμε πως η τελευταία προκήρυξη ιατρών και οδοντιάτρων (Μάρτιος 2024) δεν περιλαμβάνει ΚΑΜΙΑ θέση οδοντιάτρων, αποδεικνύοντας τη συνεχή υποβάθμιση της οδοντιατρικής φροντίδας του πληθυσμού της χώρας.

Αποτελεί άμεση προτεραιότητα για τον κλάδο μας η ΑΜΕΣΗ στελέχωση των δημόσιων δομών οδοντιατρικής περίθαλψης, ειδικά των δυσπρόσιτων, ακριτικών και νησιωτικών περιοχών που η πολιτεία έχει καταδικάσει με αδιαφορία στην ερήμωσή τους.

6.Άμεση επαναφορά του πιστοποιητικού Οδοντοστοματολογικής Εξέτασης  στο ατομικό δελτίο υγείας των μαθητών (Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή). Αυτό έπρεπε να γίνει κατευθείαν με την έναρξη του Dentist Pass, το οποίο προφανώς πρέπει να παγιωθεί ως θεσμός, με τη διεύρυνση των ηλικιακών ορίων τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 16 ετών.

7.Ένταξη  στα ευρωπαϊκά συγχρηματοδοτούμενα προγράμματα του σχεδιασμού και υλοποίησης της Πανελλαδικής Επιδημιολογικής Έρευνας αξιολόγησης του επιπέδου στοματικής υγείας και εκτίμησης αναγκών υγείας.

Πρόκειται για απολύτως απαραίτητη έρευνα κλινικής καταγραφής της στοματικής υγείας, που πρέπει να επαναλαμβάνεται ανά δεκαετία. Σημειώνουμε ότι η παρέμβαση αυτή περιλαμβάνεται στο Εθνικό Σχέδιο Δράσης Δημόσιας Υγείας "Σπύρος Δοξιάδης". Η έρευνα θα πραγματοποιηθεί με ευθύνη της Ε.Ο.Ο. και με βάση το πρωτόκολλο του Π.Ο.Υ. σε συνέχεια των τριών προηγούμενων πανελλαδικών ερευνών, τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύτηκαν τα έτη 1985, 2004, 2013.

8.Ένταξη  στα ευρωπαϊκά συγχρηματοδοτούμενα προγράμματα της δημιουργίας Παρατηρητηρίου Στοματικής Υγείας/Κέντρου Μελέτης Ανισοτήτων & Πολιτικών Στοματικής Υγείας (Oral Health Observatory).

Πρόκειται για σημαντική, καινοτόμο σε ευρωπαϊκό επίπεδο παρέμβαση για τη συστηματική επιστημονική αξιολόγηση των ανισοτήτων και πολιτικών στοματικής υγείας και την υποστήριξη του σχεδιασμού κατάλληλων παρεμβάσεων. Σημειώνεται, δε, ότι αποτελεί πρόταση της Ελληνικής Δημοκρατίας που έχει επίσης υιοθετηθεί από τον Π.Ο.Υ. Θα λειτουργήσει με την ευθύνη της Ε.Ο.Ο. η οποία θα εξασφαλίσει και τη βιωσιμότητά του μετά τη λήξη της περιόδου συγχρηματοδότησης.

9.Ανάπτυξη και Λειτουργία Κινητών Μονάδων Στοματικής Υγείας για παρέμβαση σε ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού (πρόσφυγες, Ρομά, άπορους, εξαρτημένους, ψυχικά πάσχοντες, κ.α.). Σημειώνουμε ότι η παρέμβαση αυτή περιλαμβάνεται στο Εθνικό Σχέδιο Δράσης Δημόσιας Υγείας "Σπύρος Δοξιάδης".

10. Δημιουργία Εθνικού Κέντρου Καταγραφής του Καρκίνου του Στόματος. Πρόκειται για αναγκαία παρέμβαση για την αξιολόγηση της νοσηρότητας και θνησιμότητας μίας εξαιρετικά σοβαρής ασθένειας, την εκτίμηση αναγκών υγείας, το σχεδιασμό των παρεμβάσεων πρόληψης, θεραπείας και αποκατάστασης. 

Ο Πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, Δημήτριος Βερβεσός ανέφερε τα εξής:

«Το πρόβλημα της στοματικής υγείας και το πρόβλημα κάλυψης αναγκών του ελληνικού πληθυσμού δεν θα ήταν τόσο μεγάλο αν ένα μέρος του κρατικού προϋπολογισμού δινόταν για οδοντιατρική κάλυψη. Ένα συγκεκριμένο τμήμα του πληθυσμού που θα μπορούσε να καλυφθεί μέσω του ιδιωτικού τομέα, τώρα καλείται να επισκεφτεί τις δημόσιες δομές υγείας με αποτέλεσμα και να τις επιβαρύνει, αλλά και να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα μεγάλο τμήμα του πληθυσμού να αδυνατεί να επισκεφτεί τον οδοντίατρο».

Ο Πρόεδρος της ΓΣΕΒΕΕ, Γεώργιος Καββαθάς επεσήμανε: το 77% δεν επισκέπτεται τον οδοντίατρο λόγω οικονομικών προβλημάτων

O Πρόεδρος της Γενικής Συνομοσπονδίας Επαγγελματιών Βιοτεχνών Εμπόρων Ελλάδας σημείωσε τα εξής:

«Θεωρώ πως το θέμα απασχολεί όλη την κοινωνία, καθώς η Πολιτεία διαχρονικά δεν έχει πάρει καμία πρωτοβουλία και αυτό έχει συνέπειες στη συνολική υγεία του ανθρώπου. Σε μία εποχή που η δημόσια δαπάνη για την περίθαλψη δημιουργεί μία βραδυφλεγή βόμβα στα θεμέλια της υγείας. Από την ετήσια έρευνα του Ινστιτούτου της ΓΣΕΒΕΕ για τις δαπάνες των ελληνικών νοικοκυριών προκύπτει πως 6 στα 10 νοικοκυριά διαβιούν με το μισθό μέχρι την 19η μέρα του μήνα και το 40% μεταφέρει για το μέλλον ουσιαστικές ιατρικές εξετάσεις, διότι αντιμετωπίζει οικονομικές δυσχέρειες. Επίσης το 77% δεν επισκέπτεται οδοντίατρο διότι έχει οικονομικά προβλήματα. Το ότι ανακηρύσσετε το 2024 έτος για την υγιεινή του στόματος είναι σημαντικό και για τη ΓΣΕΒΕΕ και θα είμαστε επί του πρακτέου στο πλευρό σας, καθώς θα συνεχίσουμε τη συνεργασία μας μέσω μίας σειράς δράσεων».

Ο Πρόεδρος του Επαγγελματικού Επιμελητήριου Αθηνών, Ιωάννης Χατζηθεοδοσίου, σημείωσε τα εξής:

«Έχουμε το δεύτερο χειρότερο εισοδηματικό επίπεδο μετά τη Βουλγαρία. Αυτό αποδεικνύει πως δεν πρέπει να αναρωτιόμαστε γιατί είναι τόσο μεγάλο το ποσοστό των ανθρώπων που δεν επισκέπτονται τον οδοντίατρό τους. Επίσης, η έρευνα που εκπονήσαμε προσφάτως στο Επιμελητήριο Αθηνών έδειχνε ότι το 61% των πολιτών έχει πρόβλημα στην αγορά ειδών πρώτης ανάγκης, 25% να πληρώσει το ρεύμα και τα καύσιμα και αν το 3% ενδιαφέρεται για ενδύματα και άλλα, φοβάμαι πως εκεί εντάσσεται και η οδοντιατρική φροντίδα. Με αφορμή την ανακήρυξη της φετινής χρονιάς ως ΕΤΟΥΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ θέλουμε να ενώσουμε τη φωνή μας με τη δική σας για να ακουστεί ακόμη πιο δυνατά το μήνυμα προς την Πολιτεία για την οδοντιατρική δαπάνη. Η κοινωνία οφείλει να στηρίζει τον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, αλλά και τους πολίτες, ώστε οι ίδιοι να έχουν τη δυνατότητα να εξυπηρετηθούν και από τον ιδιωτικό τομέα όσον αφορά την οδοντιατρική περίθαλψη αν χρειαστεί».

Διαβάστε επίσης:

Πονόδοντος, Στοματικός πόνος. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες του πονόδοντου;

Δείτε τα σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή. Κανόνες Στοματικής Υγιεινής

Δράσεις του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αττικής για την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας

medlabnews.gr iatrikanea

Η 20η Μαρτίου γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας και η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία ανακήρυξε το 2024 «Ετος Στοματικής Υγείας»  με κεντρικό σύνθημα «γειά στο στόμα σου».

Σύμφωνα με έρευνα της ΕΛΣΤΑΤ που διενεργήθηκε σε νέους το 2023,  ποσοστό 46,8%, εξ αυτών  χρειάστηκε οδοντιατρική / ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία.

Από αυτούς ποσοστό 32,0% δεν την έλαβε κάθε φορά που τη χρειάστηκε. Και μάλιστα 9 στους 10 πολίτες ανέφεραν ότι η αιτία ήταν οικονομικοί λόγοι.

Τα στοιχεία αυτά αναδεικνύουν την αναγκαιότητα βελτίωσης της στοματικής υγείας των πολιτών αλλά και την μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση τη Πολιτείας στην λήψη μέτρων  προς την κατεύθυνση αυτή .

Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής συμμετέχει στις δράσεις για τον εορτασμό με πρωτοβουλίες που επικεντρώνονται στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του πληθυσμού.

Όπως τόνισε ο πρόεδρος του Ο.Σ.Α. κ. Αθανάσιος Υφαντής καθίσταται αναγκαίο η Πολιτεία να στηρίξει και ενισχύσει την οδοντιατρική περίθαλψη, δεδομένου ότι οι στοματικές ασθένειες αποτελούν σημαντικό πρόβλημα υγείας για πολλές χώρες και συσχετίζονται με την συνολική υγεία του ανθρώπου.

Ο κ. Υφαντής  τόνισε  «πώς την ώρα που τα περισσότερα συστήματα υγείας επικεντρώνονται στην πρόληψη η Οδοντιατρική θα πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα στον σχεδιασμό τους γιατί οι περισσότερες παθήσεις της στοματικής υγείας μπορούν σε μεγάλο βαθμό να προληφθούν και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στα αρχικά τους στάδια. Η οδοντιατρική πρέπει να ενταχθεί στο σύστημα της κοινωνικής ασφάλισης».

Οι δράσεις που έχουν προγραμματιστεί είναι:

Την Τετάρτη 20 Μαρτίου διανομή εντύπου πληροφοριακού υλικού στους Σταθμούς Μετρό Ομονοίας και Ευαγγελισμού.

Την Πέμπτη 21 Μαρτίου στο Συγκρότημα ΑΜΕΑ του  δήμου Ελληνικού Αργυρούπολης , ημέρα αφιερωμένη στα παιδιά με σύνδρομο DOWN με στόχο την ενημέρωση γονέων και φροντιστών για την βελτίωση της στοματικής υγείας των παιδιών που φιλοξενούνται ή μετέχουν στις δραστηριότητες του Κέντρου.

Ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής θα συνεχίσει τις δράσεις του σε όλη την διάρκεια του έτους, ευαισθητοποιώντας τους πολίτες, ενημερώνοντας για τις τελευταίες εξελίξεις μέσω επιστημονικών ημερίδων τους Οδοντιάτρους αλλά και παρεμβαίνοντας προς την Πολιτεία για τη βελτίωση της στοματικής υγείας του πληθυσμού.

Διαβάστε επίσης:

Πονόδοντος, Στοματικός πόνος. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες του πονόδοντου;

Δείτε τα σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή. Κανόνες Στοματικής Υγιεινής

Στοματικό απόστημα μια δυσάρεστη διόγκωση στο στόμα ή και στο πρόσωπο.

του Γιώργου Κουτσικάκη Χειρουργού Οδοντιάτρου Μ.Sc., medlabnews.gr iatrikanea

Το  στοματικό απόστημα είναι ένα θορυβώδες πλην όμως αντιμετωπίσιμο φαινόμενο.
Συνήθως όλα ξεκινούν από ένα χαλασμένο και παραμελημένο δόντι.

Πώς γίνεται το σωστό βούρτσισμα των δοντιών; Ο σωστός καθαρισμός της οδοντόβουρτσας

του Γιώργου Κουτσικάκη, Χειρουργού Οδοντιάτρου Μ.Sc., medlabnews.gr iatrikanea

Αν καθαρίζετε σωστά τα δόντια σας θα έχετε καλή στοματική υγεία χωρίς χαλασμένα δόντια, ούλα που ματώνουν και άσχημη αναπνοή.

1. Διαλέξτε τη σωστή βούρτσα

Να είναι κατάλληλη για το μέγεθος του στόματός σας. Γενικά όσο μικρότερη τόσο καλύτερη ώστε να καθαρίζει περίπου τρία δόντια ταυτόχρονα και όχι περισσότερα. Διότι ενώ τα δόντια στη σειρά σχηματίζουν  τη δική τους καμπύλη η οδοντόβουρτσα είναι  είτε ευθεία είτε με τυποποιημένη καμπύλη.

Επίσης οι τρίχες να είναι μαλακές ή μέτριας σκληρότητας

Η ηλεκτρική βούρτσα δεν κάνει καλύτερη δουλειά. Όμως  αν έχετε αρθριτικά ή προβλήματα στα χέρια σας, στα μπράτσα σας ή στους ώμους σας (γενικά τα ηλικιωμένα άτομα) μπορεί η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα να είναι πολύτιμη.

2. Αφιερώστε χρόνο

Δύο φορές την ημέρα πρωί και βράδυ μετά το φαγητό είναι καλά. Τρεις φορές είναι ακόμα καλύτερα.  Δύο τουλάχιστον λεπτά κάθε φορά.

3. Μην το παρακάνετε

Κάνετε ήπιες κινήσεις. Δεν χρειάζεται δύναμη για να απομακρύνετε την μικροβιακή πλάκα.

4. Ακολουθήστε τη σωστή τεχνική

Βάλτε την οδοντόβουρτσά σας με γωνία 45^ο  στη σχισμή μεταξύ ούλων και δοντιών, κάνετε τοπικά μία μικρή παλινδρόμηση και σπρώξτε με κατεύθυνση από τα ούλα προς τα δόντια.

Βουρτσίστε όλα τα δόντια και όλες τις επιφάνειες. Βουρτσίστε και τη γλώσσα σας.

5. Το είδος της οδοντόκρεμας είναι μία μεγάλη ιστορία.

Καμία οδοντόκρεμα δεν υποκαθιστά την ευεργετική δράση του σωστού βουρτσίσματος. 

Γενικά χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα, φτύστε και μην ξεπλύνετε. Έτσι το φθόριο ή όποια άλλη ωφέλιμη ουσία θα παραμείνει στα δόντια σας.

6. Προσέξτε τα όξινα ροφήματα

Επειδή μαλακώνουν την αδαμαντίνη καλόν είναι να περιμένετε να περάσει  περίπου μισή ώρα πριν βουρτσίσετε. Το ίδιο σε περίπτωση εμέτων λόγω εγκυμοσύνης  ή νευρικής ανορεξίας.

7. Διατηρήστε τη βούρτσα σας καθαρή

Ξεπλύντε  τη καλά ώστε να απομακρυνθεί πλήρως η κρέμα κα αφήστε τη να στεγνώσει. Έτσι ούτε μικρόβια θα συσσωρεύονται και δεν θα σκληραίνουν  οι τρίχες της. 

Μην χρησιμοποιείτε  οινόπνευμα ή άλλα αντισηπτικά.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Εννοείται ότι η οδοντόβουρτσα ΔΕΝ δανείζεται και καλό είναι  όταν είναι μαζεμένες στο ίδιο βάζο να μην έρχεται η μία σε επαφή με την άλλη.

8. Αλλάξτε την όταν καταστραφεί

Γενικά ο  χρόνος αποτελεσματικής λειτουργίας μιας οδοντόβουρτσας είναι 3-4 μήνες

9.  Αν το παιδί  σας φορά ορθοδοντικά σιδεράκι α και για την οδοντοστοιχία του παππού υπάρχουν ειδικές οδοντόβουρτσες.

10. Συμπληρώστε τη στοματική σας υγιεινή καθαρίζοντας τα μεσοδόντια διαστήματα με οδοντικό νήμα ή άλλα μέσα.

Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.

τηλ 210-8056112

http://www.dentistpefki.gr

E-mail: gkoutsikakis@hotmail.com

Διεύθυνση Οδοντιατρείου :  Υψηλάντου 11, Πεύκη

Διαβάστε επίσης

• Περιοδοντίτιδα. Τι είναι, πώς προκαλείται και τι προκαλεί;
• Φλεγμονή στα ούλα, πόνος, πυρετός, πρησμένοι λεμφαδένες μπορεί να οφείλονται σε περιστεφανίτιδα
• Άφθες, οι ενοχλητικές πληγές στο στόμα. Τι πρέπει να κάνετε;
• Πονόδοντος, σε αργία. Τι πρέπει να κάνουμε μέχρι να πάμε στον οδοντίατρο
• 21 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια
• Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε γερά δόντια και ούλα
• Απώλεια δοντιού, αιτία, συνέπειες, πρόληψη, αντιμετώπιση. Πώς και γιατί χάνεται ένα δόντι;
• 5 σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή. Κανόνες στοματικής υγιεινής (video)

Γιώργου Κουτσικάκη

Dr.

Μ.Sc.

http://www.dentistpefki.gr

Σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή. Κανόνες Στοματικής Υγιεινής.

του Γιώργου Κουτσικάκη, Χειρουργού Οδοντιάτρου Μ.Sc., medlabnews.gr iatrikanea

Πάνω στα δόντια σας δημιουργείται ένα αόρατο, κολλώδες στρώμα, η πλάκα. Τα μικρόβια της πλάκας διασπούν το άμυλο των τροφών και παράγουν οξέα, που διαλύουν την αδαμαντίνη του δοντιού, προκαλώντας τερηδόνα. Επίσης ερεθίζουν τα ούλα και προκαλούν ουλίτιδα. Η πλάκα με τα άλατα του σάλιου σκληραίνει και γίνεται πέτρα (τρυγία), προκαλώντας επίσης ουλίτιδα. Η άμυνα σας απέναντι σε όλα αυτά είναι η σωστή στοματική υγιεινή.

Η σωστή στοματική υγιεινή μας εξασφαλίζει στόμα υγιές και ευχάριστη αναπνοή. Η συστηματική και σωστή στοματική υγιεινή είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τα δόντια και τα ούλα σας. Τα υγιή δόντια όχι μόνο σας κάνουν να φαίνεστε και να νιώθετε καλά, αλλά σας επιτρέπουν και να τρώτε και να μιλάτε σωστά. Η καλή υγεία του στόματος είναι σημαντική για τη συνολική ευεξία σας. Η στοματική υγιεινή, όπως προαναφέραμε, έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του σώματός μας. Γι’ αυτό πρέπει να την αντιμετωπίζουμε με την προσοχή και τη σοβαρότητα που της ταιριάζει.

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή

1. Ούλα που ματώνουν

Όταν δεν καθαρίζετε καλά τα δόντια, βακτηρίδια συσσωρεύονται και σχηματίζουν την πλάκα και μετά την πέτρα. Στα ούλα προξενείται  φλεγμονή, η ουλίτιδα. Τότε τα δόντια ματώνουν εύκολα στο βούρτσισμα ή στη μάσηση. Η ουλίτιδα μπορεί να εξελιχτεί σε περιοδοντίτιδα.

2. Κακοσμία

Στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε στοματικό πρόβλημα. Την προξενεί η συγκέντρωση μικροβίων (πλάκα) είτε άμεσα (η πλάκα μυρίζει) είτε έμμεσα από ουλίτιδα ή οδοντική καταστροφή.

3.  Καταστροφή  των δοντιών- τερηδόνα

Προκαλείται από την κατανάλωση σακχαρούχων που διασπώνται από τα μικρόβια της πλάκας.

4. Αυτοέλεγχος

Με ειδικά δισκία ή διαλύματα βάφετε την πλάκα και έτσι είναι εύκολο να την αναγνωρίσετε. Αφιερώνετε τουλάχιστον δύο λεπτά στο βούρτσισμα; Παρακολουθείτε που και πώς χρησιμοποιείτε τη βούρτσα; Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή άλλο μέσο για τα μεσοδόντια διαστήματα; Παρατηρείτε γενικά την κατάσταση του στόματός σας;

5. Η γνώμη του οδοντιάτρου

Θα ελέγξει αν καθαρίζετε καλά και θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

· Γερά δόντια που είναι λιγότερο πιθανό να τερηδονιστούν ή να φθαρούν.

· Υγιή ούλα. Απουσία ουλίτιδας από συσσώρευση μικροβίων.

· Μειωμένος κίνδυνος κακοσμίας.

· Ομορφότερο χαμόγελο.

· Μακροημέρευση οδοντιατρικών αποκαταστάσεων.

· Απουσία υπερουλικής και υποουλικής πέτρας.

ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ

· Ξεκινήστε με το οδοντικό νήμα.

· Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε νήμα σε διχάλα, βουρτσάκια μεσοδοντίων ή ειδικές οδοντογλυφίδες.

· Αφιερώστε τουλάχιστον δύο λεπτά για το βούρτσισμα.

· Κάντε το τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό και οπωσδήποτε πριν το βραδινό ύπνο.

· Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε όλα τα δόντια, όλες τις επιφάνειες

· Ξεπλύντε πολύ ελαφρά ώστε να παραμείνει κάποια ποσότητα οδοντόκρεμας με το φθόριό της στο στόμα.

· Καθαρίστε ελαφρά τη ράχη της γλώσσας

· Ανάλογα με την ηλικία βουρτσίστε τα δόντια των παιδιών ή επιβλέπετέ τα όταν το κάνουν.

Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.

 τηλ 210-8056112

http://www.dentistpefki.gr

E-mail: gkoutsikakis@hotmail.com

Διεύθυνση Οδοντιατρείου :  Υψηλάντου 11, Πεύκη

Διαβάστε επίσης

• 21 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια
• Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε γερά δόντια και ούλα
• Απώλεια δοντιού, αιτία, συνέπειες, πρόληψη, αντιμετώπιση. Πώς και γιατί χάνεται ένα δόντι;

Γιώργου Κουτσικάκη

Γιατί χάνεται ένα δόντι; Απώλεια δοντιού. Aιτία, συνέπειες, πρόληψη, αντιμετώπιση

του Γιώργου Κουτσικάκη Χειρουργού Οδοντιάτρου Μ.Sc., medlabnews.gr iatrikanea

Ένα δόντι που έχει προσβληθεί από τερηδόνα αν παραμείνει αθεράπευτο θα καταστραφεί ολοσχερώς και θα εξαχθεί.

Η περιοδοντική νόσος που παραμένει αθεράπευτη ή είναι αδύνατο να θεραπευτεί οδηγεί στη χαλάρωση και στην πτώση του προσβεβλημένου δοντιού.

Εκτεταμένο τραύμα από πτώση, κρούση ή κατά τη διάρκεια των σπορ που δεν μπορεί να αποκατασταθεί με μία από τις πολλές μεθόδους που διατίθενται.

Συγγενής έλλειψη. Το άτομο γεννιέται και στην ανάπτυξή του δεν υπάρχει κάποιο δόντι. Στη θέση του παραμένει το νεογιλό ή παραμένει κενό.

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΔONTIOY

Οριζόντια κλίση των παρακείμενων δοντιών που τείνουν να κλείσουν το κενό.

Υπερανατολή των αντίστοιχων δοντιών της άλλης γνάθου αφού δεν παρουσιάζεται ‘’αντίσταση’’ λόγω της έλλειψης.

Αντικανονική συναρμογή (σύγκλειση) των υπολοίπων δοντιών.

Ελαττωματική μάσηση.

Συγκράτηση τροφών και μικροβιακής πλάκας

Τραυματισμένη αισθητική με ότι αυτό μπορεί να σημαίνει για την αυτοπεποίθηση ενός ανθρώπου.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Έγκαιρη  αντιμετώπιση της τερηδόνας και της φλεγμονής των ούλων.

Νάρθηκες προστασίας των δοντιών κατά τη διάρκεια των σπορ.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Με γέφυρα. Είναι μία κατασκευή που στηρίζεται στα παρακείμενα δόντια και είναι μόνιμα και στερεά κολλημένη. Γέφυρες υπάρχουν πολλών ειδών.

Μία κινητή κατασκευή που αγκιστρώνει στα παρακείμενα δόντια.

Ένα ή περισσότερα εμφυτεύματα.

Για να είμαστε ειλικρινείς πρέπει να πούμε πως μερικές φορές η απώλεια κάποιων δοντιών π.χ. ο δεύτερος γομφίος  δεν χρειάζεται καμία αποκατάσταση. 

Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc.

 τηλ 210-8056112

http://www.dentistpefki.gr

E-mail: gkoutsikakis@hotmail.com

Διεύθυνση Οδοντιατρείου :  Υψηλάντου 11, Πεύκη

Διαβάστε επίσης

• Η καλύτερη αντιμετώπιση των πληγών από τις κατακλίσεις είναι η πρόληψη και η νέα μέθοδος της φωτοδυναμικής θεραπείας.
• Κακοσμία του στόματος. Που οφείλεται και πως μπορεί να απαλλαγείτε
• Τι σοβαρό μπορεί να κρύβει η κακοσμία του στόματος; Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε;
• Άφθες, οι ενοχλητικές πληγές στο στόμα. Τι πρέπει να κάνετε;
• Πονόδοντος, Στοματικός πόνος. Ποιές μπορεί να είναι οι αιτίες του; Γιατί πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο όσο υπάρχει πόνος;
• Χρήσιμες πληροφορίες για τα λευκά σφραγίσματα. Ποια τα πλεονεκτήματά τους;
• 21 καλές συνήθειες και συμβουλές για καταπληκτικά δόντια
• Γνωρίζω το Στόμα μου και το Φροντίζω. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε γερά δόντια και ούλα
• Απώλεια δοντιού, αιτία, συνέπειες, πρόληψη, αντιμετώπιση. Πώς και γιατί χάνεται ένα δόντι;
• 5 σημάδια ότι χρειάζεστε καλύτερη στοματική υγιεινή. Κανόνες στοματικής υγιεινής (video)

http://www.dentistpefki.gr